Tout le monde peut être touché par des troubles psychiques, à tout âge, dans tous les milieux socio-économiques. Trop souvent, on les minimise ou on les confond avec une faiblesse de caractère. Pourtant, ce sont des affections de santé à part entière, comme une fracture ou une infection. Elles nécessitent une évaluation, un plan de soins et un accompagnement structuré.
Au centre YolCare, nous rencontrons des personnes qui souffrent depuis des années, sans savoir que leurs troubles… se soignent.
Dépression et TOC : deux troubles fréquents
- La dépression n’est pas un simple « coup de mou ». Elle se caractérise par une tristesse persistante, une perte d’intérêt, des troubles du sommeil ou de l’appétit, une fatigue chronique et des pensées négatives envahissantes. Avec un accompagnement adapté, la personne retrouve progressivement sommeil, goût de vivre et nouvelles perspectives.
- Les TOC ne sont pas de simples manies. Ce sont des obsessions(pensées intrusives et angoissantes) et des compulsions (gestes répétés pour calmer cette angoisse). Exemples : réciter des prières de manière obsessionnelle ou vérifier sans cesse la propreté. Ces comportements ne sont pas choisis, mais subis. Ils épuisent et isolent.
Les TCC : une thérapie efficace et concrète
Les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) font partie des approches utilisées chez YolCare.Elles sont validées scientifiquement, basées sur des outils concrets, centrées sur la modification des pensées et comportements qui entretiennent la souffrance.
Nos psychologues prennent le temps de comprendre l’histoire de chaque patient et avancent pas à pas, avec des objectifs clairs et réalistes.
Témoignages cliniques
TOC chez un adolescent de 16 ans
Un jeune garçon répète des prières à voix haute de façon obsessionnelle, culpabilisant dès qu’il ne les dit pas « parfaitement ». À l’école, il subit des moqueries, s’isole et perd le goût des relations sociales.
Signes cliniques : obsessions religieuses, compulsions de répétition, isolement, anxiété, culpabilité, impact scolaire et familial.
Accompagnement TCC : restructuration cognitive, exposition avec prévention de la réponse, renforcement positif (valoriser les progrès).
Résultat : il rejoue au foot, participe davantage à l’école, et dit :« J’ai encore du chemin à parcourir mais je me sens déjà plus libre. »
Dépression chez une femme de 62 ans
Veuve depuis deux ans, elle s’est isolée, a cessé ses activités et répète que sa vie « n’a servi à rien ».
Signes cliniques : humeur dépressive persistante, auto-dévalorisation et ruminations, isolement, fatigue, perte d’intérêt.
Accompagnement TCC : entretien motivationnel pour relancer la dynamique, plan d’action progressif, hygiène du sommeil et relaxation, restructuration cognitive pour déconstruire « ma vie ne vaut rien ».
Résultat : elle dort mieux, sort plus, et reprend ses loisirs. Elle confie : « J’ai encore des jours tristes, mais maintenant je sais quoi faire. »
Ce que YolCare propose
👉 Un accompagnement personnalisé et bienveillant.
👉 Des objectifs progressifs, concrets et adaptés.
👉 Des outils issus des TCC : restructuration des pensées négatives, exposition graduelle, auto-observation, renforcement des progrès, prévention des rechutes.
À retenir
- La santé mentale est un droit.
- La dépression n’est pas une fatalité.
- Les TOC ne sont pas une excentricité.
- Personne n’a à gérer seul sa souffrance psychique.
Chez YolCare, nous croyons qu’avec les bons outils et un accompagnement humain, chacun peut retrouver son équilibre. Parlez-en. On peut vous aider.